Cantidad de lípido total (grasa) en guandul (rojo gramo), semillas maduras, en bruto
Las legumbres y los productos de leguminosas
En 100 g (Gramos) de guandul (rojo gramo), semillas maduras, en bruto hay 1.49 g de lípido total (grasa). Cambiar la cantidad
Calculadora de Conversión |
Elija una medida para el cálculo
lípido total (grasa)
lípido total (grasa) es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en lípido total (grasa) que no sean guandul (rojo gramo), semillas maduras, en bruto.
Grasa, sebo de vacuno
|
100 g
|
100%
|
Manteca de cerdo
|
100 g
|
100%
|
Acortamiento, hogar, soja (parcialmente hidrogenado) -cottonseed (parcialmente hidrogenado)
|
100 g
|
100%
|
Aceite, soja, ensalada o cocinar, (parcialmente hidrogenado)
|
100 g
|
100%
|
Aceite, salvado de arroz
|
100 g
|
100%
|
El petróleo, el germen de trigo
|
100 g
|
100%
|
Aceite, maní, ensalada o para cocinar
|
100 g
|
100%
|
Petróleo, soja, ensalada o para cocinar
|
100 g
|
100%
|
Aceite, de oliva, ensalada o para cocinar
|
100 g
|
100%
|
Aceite de palma
|
100 g
|
100%
|
Aceite, sésamo, ensalada o para cocinar
|
100 g
|
100%
|
Aceite de girasol, linoleico (menos de 60%)
|
100 g
|
100%
|
Aceite, manteca de cacao
|
100 g
|
100%
|
Aceite de semilla de algodón, ensalada o para cocinar
|
100 g
|
100%
|
Aceite de girasol, linoleico, (aprox. 65%)
|
100 g
|
100%
|
Petróleo, cártamo, ensalada o cocinar, linoleico, (más del 70%)
|
100 g
|
100%
|
Petróleo, cártamo, ensalada o cocinar, alto oleico (aceite de cártamo primaria de Comercio)
|
100 g
|
100%
|
aceite vegetal, semilla de palma
|
100 g
|
100%
|
Aceite, semilla de amapola
|
100 g
|
100%
|
Petróleo, tomatoseed
|
100 g
|
100%
|
guandul (rojo gramo), semillas maduras, en bruto
guandul (rojo gramo), semillas maduras, en bruto es un tipo de Las legumbres y los productos de leguminosas. Los nutrientes más importantes en guandul (rojo gramo), semillas maduras, en bruto se enumeran a continuación.
Agua
|
10.59 g
|
10.59%
|
La energía (calorías)
|
343 kcal
|
|
Energía (julios)
|
1435 kJ
|
|
Proteína
|
21.7 g
|
21.7%
|
lípido total (grasa)
|
1.49 g
|
1.49%
|
Ceniza
|
3.45 g
|
3.45%
|
Hidratos de carbono, por diferencia
|
62.78 g
|
62.78%
|
Fibra, dietética total
|
15 g
|
15%
|
Calcio, Ca
|
130 mg
|
0.13%
|
Hierro, Fe
|
5.23 mg
|
0.01%
|
El magnesio, Mg
|
183 mg
|
0.18%
|
El fósforo, P
|
367 mg
|
0.37%
|
Potasio, K
|
1392 mg
|
1.39%
|
Sodio, Na
|
17 mg
|
0.02%
|
Zinc, Zn
|
2.76 mg
|
|
Cobre, Cu
|
1.057 mg
|
|
El manganeso, Mn
|
1.791 mg
|
|
El selenio, Se
|
8.2 µg
|
|
La vitamina C, ácido ascórbico total
|
0 mg
|
|
tiamina
|
0.643 mg
|
|
Nutrientes en guandul (rojo gramo), semillas maduras, en bruto